ГТО

Аббревиатура ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». И является полноценной программой и  основой физического воспитания населения страны, нацеленной на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Впервые, о единых нормативах для оценки уровня физического развития было упомянуто в газете «Комсомольская правда» 24 мая 1930 года. Советские люди с энтузиазмом поддержали данную инициативу и уже через год были разработаны первые комплексы упражнений ГТО.
К сожалению, после распада СССР комплекс утратил свою актуальность.
Однако, около пяти лет назад, благодаря поддержке правительства Российской Федерации, а так же из-за прогрессирующего снижение уровня здоровья населения, комплекс возродился.
В 2025 году ВФСК «Готов к труду и обороне» состоит из 18 ступеней, которые сформированы в соответствии с возрастом участников:
Первая ступень — 6–7 лет
Вторая ступень — 8–9 лет
Третья ступень — 10–11 лет
Четвёртая ступень — 12–13 лет
Пятая ступень — 14–15 лет
Шестая ступень — 16–17 лет
Седьмая ступень — 18–19 лет
Восьмая ступень — 20–24 года
Девятая ступень — 25–29 лет
Десятая ступень — 30–34 года
Одиннадцатая ступень — 35–39 лет
Двенадцатая ступень — 40–44 года
Тринадцатая ступень — 45–49 лет
Четырнадцатая ступень — 50–54 года
Пятнадцатая ступень — 55–59 лет
Шестнадцатая ступень — 60–64 года
Семнадцатая ступень — 65–69 лет
Восемнадцатая ступень — от 70 лет и старше

Значок ГТО для школьников может принести дополнительные баллы на ЕГЭ, для студентов - повышенную стипендию.
С более подробной информацией о комплексе ГТО можно ознакомиться на сайте gto.ru.